長痘並不可怕，可怕的是反覆長痘卻不知道原因出在哪裡！

以下6種原因你中了哪幾項?

 

  • 過度洗臉：過度洗臉會刺激皮膚分泌油脂，更容易滋生細菌

        正確做法：不要頻繁洗臉、早晚一次就足夠

  • 使用不適合的保養品：不適合的保養品容易刺激肌膚（ex:過於滋潤、功效選擇錯誤）

       正確做法：評估自身肌膚狀況，選擇有祛痘份的保養品
    （可詢問專業醫師，是否適合自身肌膚）

 

 

  • 熬夜：熬夜導致皮膚代謝異常

        正確做法：11點前入睡、補充維生素C

  • 愛摸臉：手上細菌非常剁，經常摸臉非常在臉上滋生細菌

        正確做法：避免摸臉、護膚前先洗手

  • 水分補充不足：喝水可以幫助代謝，減少痘痘出現，喝水量不足代謝下降就容易長痘痘

        正確做法：每日喝足水分（切記不要等渴了再喝水哦）

  • 飲食不當：一些飲食會影響皮膚新陳代謝，刺激皮膚分泌大量油脂

        正確做法：清淡飲食、少吃刺激性食物（辛辣、油炸、甜食等）

 


找出痘痘原因，慢慢改善調理，讓長痘痘不再可怕～