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DAZZLESLIM 養肌專欄

2025-02-13
【小黛學堂】酵素跟益生菌有什麼不同?

 酵素的功效是什麼? 最主要的功效就是消化、分解吃進去的食物,但不同的食物需要不同的酵素來協助。  常見的酵素種類:消化酵素、食物酵素、代謝酵素 消化酵素 能協助將食物分解成身體易吸收的小分子狀態,人體可自行合成。適合消化能力不好、經常狼吞虎嚥、暴飲暴食的黛妍人。在餐後補充,能幫助遠離吃太飽的難受感,同時使身體吸收營養素更順暢! 食物酵素 與消化酵素一樣都可使消化道通順,但人體無法自行合成。 食物酵素只能透過生鮮蔬果,如:鳳梨、木瓜、奇異果…等食物來補充。 代謝酵素 身體在轉換能量時所需的酵素,能幫助我們維持良好的機能與健康,代謝酵素來源均由人體自行合成,無法由外在補充。   酵素跟益生菌的差別 酵素是由蛋白質組成,於消化道"前半段"作用,幫助食物分解與消化益生菌由微生物組成,於消化道"後半段"作用,改變細菌叢生太、調整體質 項目酵素益生菌組成蛋白質微生物用途食物分解及消化排便順暢改變菌叢生態季節變換、調整體質 酵素、益生菌該怎麼選? 想要”好消化”可以選擇酵素;想打擊壞菌、改變菌叢生態,選擇益生菌。 平時在以保健食品補充酵素或益生菌時,通常建議將2項分開來食用,避免產生交互作用影響了對身體的幫助,而若想一起吃,則應選擇耐酸鹼、附著力強的益生菌,最好再加上後生元(保護好菌的園丁),如此才能避免被酵素沖刷掉,真正發揮益生菌的作用。在挑選保健食品時,別忘了慎選酵素加上合適益生菌種類的配方,才能達到加乘的效果。 

2025-01-13
【小黛學堂】最強保濕首選!去沙漠帶著它準沒錯!

 【成分的故事】- AQUAXYL™ 5D AQUAXYL™5D是從一種天然植物萃取而來的多糖型保濕劑,主要成分是木醣醇、脫水木醣醇、木糖醇葡萄糖苷。它就是一個超級大水庫,可以將肌膚帶到一個新的保濕境界。  AQUAXYL™ 5D的功效 加強肌膚屏障 AQUAXYL™ 5D的關鍵作用之一就是『強化肌膚屏障』, 他的超強保濕,可增強肌膚角質層合成防止水分流失 AQUAXYL™ 5D能夠在肌膚表面形成一層薄膜,以減少水分的流失保濕彈嫩、透光澤 AQUAXYL™ 5D能促使肌膚內部水分循環-補水、保水、活水、聚水再鎖水, 使肌膚24hr彈嫩保濕   AQUAXYL™ 5D就是一種非常卓越的保濕成分,他能通過提升肌膚屏障性能來增加鎖水力,為肌膚帶來全方位的呵護,保濕、修復、抗老化、舒緩等多重功效。 黛若詩琳的5D水漾凝露、透活膚追水肌精都看得到他的身影。適用於所有膚質強化肌膚水循力強健肌膚屏障  黛若詩琳.黛你養肌

2024-12-25
【小黛學堂】怎麼富養好肌膚

 愛漂亮是每個人的天性,把握日常生活中幾項保養要點,輕鬆成為漂亮妹妹 !  【 內調篇 】戒糖:糖分是導致我們皮膚暗沉蠟黃的其中原因,攝取過多糖分會導致肌膚老化加快,還會有長痘等風險唷。規律飲食:規律的飲食習慣,吃到八分飽即可停止,切記勿暴飲暴食,飲食清淡,不要太常吃辛辣食物及油膩食物。規律的生活作息:每天起碼喝足2000CC以上的水(可依個人體重增加或減少),以及最重要的不要熬夜!泡腳:泡腳不只可以消除一天的疲勞去水腫之外,還可以加快身體血液循環。   【 護膚篇 】認真洗臉:想要皮膚好,第一部清潔至關重要,洗臉前雙手一定要清洗乾淨,選擇含胺基酸不含皂基的洗面乳! 皂鹼類等刺激性較強的界面活性劑,強效洗淨但也會帶走保護肌膚的油脂,長期使用過度刺激的洗面乳,肌膚就會失去自我平衡的保護機制,造成皮膚乾澀緊繃、出油嚴重等肌膚問題。 「胺基酸界面活性劑」,相較於一般界面活性劑,刺激性較小,可以溫和清潔髒汙,幫助肌膚維持健康的油水平衡。黛若詩琳的 水曜胺基酸潔面乳 溫和低刺激,不只能幫助肌膚深層去汙,也能減少水份流失,增加保護力,深層護理直達肌底!做好防曬:紫外線是皮膚老化、變差的殺手之一!防曬不只可以防止曬黑還可以延緩肌膚衰老的速度定期敷面膜:Dazzleslim1 3 5 面膜,定期疏通毛孔油汙、清潔黑頭粉刺後補水保濕鎖住肌膚水份。有效保養:了解自己的膚質,進而使用適合自己的產品,精簡護膚就好,塗抹太多保養品反而造成皮膚的負擔。定期去角質:建議使用不含顆粒去角質產品,定期清潔肌膚囤積的老廢角質(臉部及身體都要唷),能讓後續保養更好吸收。每天擦乳液:不只臉部要保養身體也要唷!使用身體乳液可以幫助肌膚在水份蒸發前鎖住水分,讓肌膚保持水嫩、Q彈!   只靠單一外在保養或者內在保養是遠遠不夠的!最好的方式就是外在+內在保養,才會有 1+1>2 的效果唷

2024-11-15
【小黛學堂】6個習慣痘痘爆不停

 長痘並不可怕,可怕的是反覆長痘卻不知道原因出在哪裡!以下6種原因你中了哪幾項? 過度洗臉:過度洗臉會刺激皮膚分泌油脂,更容易滋生細菌        正確做法:不要頻繁洗臉、早晚一次就足夠使用不適合的保養品:不適合的保養品容易刺激肌膚(ex:過於滋潤、功效選擇錯誤)       正確做法:評估自身肌膚狀況,選擇有祛痘份的保養品     (可詢問專業醫師,是否適合自身肌膚)  熬夜:熬夜導致皮膚代謝異常        正確做法:11點前入睡、補充維生素C愛摸臉:手上細菌非常剁,經常摸臉非常在臉上滋生細菌        正確做法:避免摸臉、護膚前先洗手水分補充不足:喝水可以幫助代謝,減少痘痘出現,喝水量不足代謝下降就容易長痘痘        正確做法:每日喝足水分(切記不要等渴了再喝水哦)飲食不當:一些飲食會影響皮膚新陳代謝,刺激皮膚分泌大量油脂        正確做法:清淡飲食、少吃刺激性食物(辛辣、油炸、甜食等)  找出痘痘原因,慢慢改善調理,讓長痘痘不再可怕~