沒錯‼️洗臉也有對錯！
洗不好可是會造成粉刺痘痘還有皮膚的毛病的喲！
所以舍長今天就來教大家洗臉幾個重點
這篇文字比較多但都是重點啊
想要洗出好肌就認真詳讀☝🏻

 

（水溫）

 

洗臉水溫不能過冷也不能過熱
最好在25~30度左右
肌友們一定會想：誰會去量溫度？？ 

沒錯~舍長我也不會真的每天去量

重點就是你的臉不會感到冰或熱就行了~


🧼過冷毛孔會收縮~除了對皮膚是種刺激以外 也會比較難洗淨🧼


🧼過熱除了對皮膚是種刺激外，油脂被熱水過度清潔.微血管擴張🧼


很可能讓酒糟、敏感性肌膚惡化外，也會降低皮膚保濕能力
而且只要溫度上升，臉部皮脂就會過度分泌，

進而容易產生痘痘跟粉刺喔!

所以水溫也是必須要注意的重點 ‼️

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（洗臉時間&手法）


不能太短也不要過久
如果只是在臉上搓個幾下就沖掉的話

很容易會洗不乾淨，進而引發粉刺痘痘

而洗太久過度清潔就會造成皮膚乾燥缺水、保濕不足！


手法上原則就是

不要像刷鍋子一樣用力搓你的臉
用力過度可能引發彈力、膠原蛋白流失、造成皮膚鬆弛



☝️從容易出油、最髒的部位開始洗 ，用指腹溫柔畫圓的方式洗

☝️擦臉的時候不要來回摩擦搓臉，應該是要用按壓的方式擦

 

舍長也建議不要用毛巾🙅
台灣較潮濕 加上毛巾又放浴室 不常清洗容易滋生細菌
洗完臉再將這些細菌往臉上抹真的不行🙅

 

可以使用擦手紙或美容巾用按壓的方式擦臉唷！

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（洗面乳選擇）


選擇溫和不刺激、成分單純刺激性低的產品
建議不用執著選擇功效性的洗面乳
例如抗痘洗面乳.美白洗面乳...等
因為洗臉的時間很短~

其實成分在臉上發揮不了多大的作用
還不如選擇簡單不刺激的清潔洗面乳
把臉洗乾淨再來好好上後續保養品 ！

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（洗臉次數）


一天最多早晚兩次即可
有些容易出油的人 一油就跑去洗臉其實這樣是不對的
尤其是男生 過度清潔對皮膚也是種傷害
皮脂分泌旺盛的人應該是要注重調整皮脂分泌而不是狂洗臉
早上起床洗臉其實清水沖洗即可
除非臉很油，可以用比晚上少量的洗面乳清潔，

時間也不用太久喔！

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💦正確的洗臉對皮膚也會有所改善💦
畢竟清潔是保養最重要的一步！

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