大家是幾歲開始攝取膠原蛋白的呢？

 

小編從24歲開始，沒錯就是Right Now！

膠原蛋白真的是肉眼可見慢慢在流失

以前臉頰白裡透紅、澎潤感的感覺正在離我而去！

是不是常常有朋友會說：「不在乎肌膚保養，膠原蛋白流失沒有關係啦」
真的是大錯特錯！讓小編來告訴你 膠原蛋白流失會怎樣 ！
 

膠原蛋白對於軟骨、骨頭連接處、肌膚彈性、毛髮生長等方面都相當重要，

若膠原蛋白持續流失，身體可能會出現以下5種情況：

 

1.骨頭連接處卡卡、行動不順暢

2.肌膚出現皺紋、鬆弛及暗沉等老化症狀

3.肌膚保濕力下降，更容易感到乾燥

4.頭髮韌性不足、乾枯毛躁

5.牙齒鈣質流失，引發鬆動、疼痛及敏感問題

 

不過沒關係！現在開始吃一切都不算太晚

接下來小編就來跟大家說膠原蛋白的一些小知識～
 

Ｑ：膠原蛋白幾歲開始吃呢？

Ａ：在20+歲開始補充，有助保障肌膚流失膠原蛋白！

 

Ｑ：膠原蛋白幾點吃最有效呢？

Ａ：建議早上空腹前或者晚上睡前，加強吃法可以飯前及睡前各吃一次唷！

 

Ｑ：什麼原因會導致膠原蛋白流失的速度加快？

Ａ：

  1. 年齡增長，18歲開始膠原蛋白就會開始默默地流失。

  2. 未確實防曬：紫外線會破壞肌膚膠原纖維，使肌膚失去彈力加速膠原蛋白的流失，同時搭配「潤色輕感防護隔離霜」會更漂亮唷。

  3. 飲食不均衡：導致衛生素C攝取量太少，使膠原蛋白合成效率不佳。

  4. 生活習慣不佳：抽菸酗酒都會間接影響到膠原蛋白合成，同時需適當釋放壓力保持心情愉悅，才有助於肌膚健康。

 

 

所以黛姸人們，千萬不要以為膠原蛋白只有保養皮膚和維持肌膚彈性，
對於身體其他器官，膠原蛋白也是非常重要的成分，

不管幾歲，大家都需要的膠原蛋白，趕快從現在開始保養吧！

姸。美姸蜜粉是你最好的保養秘密！

 
 

以上你們中了幾項呢？從現在開始改掉壞習慣都還不算太晚唷，快跟著我們一起耀眼自己也耀眼別人吧！！！